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デカすぎです! - 昨日の記録(9月1日)

  • 2007年9月 2日 10:59
  •   ダイエット日記ランキング
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  • Category :
  • ダイエット記録(2007年)

私がアイスを食べていると、その様子を娘が眺めていることがよくあります。食べてもいいと思ったときは少し分けているのですが、それを見ていた母が、娘にとアイスを買ってきてくれました。
買ってくれたのはいいのですが、1個100円で販売されているアイスだったので、年長さんの娘が1人で食べきれるようなサイズではありません。結局私と半分こになってしまいます。
ちょっと考えれば、こうなることは分かりそうなものなのですが…

9月1日の記録
【朝食】
  食パン1枚
  スナックパン1本
  牛乳
【昼食】
  じゃがいもと豚こまのバターしょうゆ煮(豚こま切れ肉、じゃがいも、にら)
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉のくわ焼き(鶏ムネ肉、たまねぎ)
  プチトマト
  ご飯、みそ汁(そうめん)
【その他】
  アップルパイ1個
  アイス1個
  クッキー6枚
  キャラメル3個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重:51.0kg(↑)
  体脂肪率:28.9%
  お通じ:あり

昨日飲んでも効果が今ひとつ分からないと書いたやずやの千年ケフィア。日記をアップした後にお通じがあったのですが、普段とまったく変わりはありませんでした。
もっとも、飲むヨーグルトを飲むと必ずおなかを壊してしまう私としては、毎日飲んでも大丈夫だという確信が持てただけでも収穫です。あと5日分残っているので、リピートするかどうかは全部飲んだ後に改めて考えることにします。

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