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鶏肉と大豆の煮物

鶏肉と大豆の煮物

間違えて解凍してしまった水煮大豆を見て、ひらめいた一品です。
かさ増しにキャベツを入れてボリューム感アップを、それから彩りににんじんを添えました。
参考レシピが何もない状態から適当に作った割りには、なかなかイケてると思うのですが...

材料(4人分)

  • 鶏ムネ肉:1枚
  • キャベツ:1/4個
  • にんじん:1/3本
  • 水煮大豆:150g
  • 小麦粉
  • しょうゆ
  • 砂糖

作り方

  1. 鶏肉は一口大に切り、小麦粉少々をまぶします。キャベツはざく切りにします。にんじんは皮をむいて、いちょう切りにします。
  2. 鍋にキャベツを入れ、上から鶏肉、にんじんの順に乗せます。しょうゆ(大さじ2)、酒(大さじ1)、砂糖(小さじ2)、水(1/2カップ)を加えてふたをし、中火で5分煮ます。
  3. ふたを取ってざっと混ぜ合わせ、水煮大豆を加えます。再びふたをして、もう5分煮ます。

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