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昨日の記録（４月21日）（30W4D）

2007年4月22日 10:09
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2007年）

資源ごみに出すために牛乳パックの整理をしていたら、1週間で4本くらい飲んでいることが分かりました。ダンナは牛乳を飲まないので、私と娘の2人で飲んだ量ということになります。
大人1人と子供1人としては極端に多いとは思えませんが、それほど安い飲み物でもないですよね、牛乳って。でも娘は牛乳が好きなので、節約はできないでしょう♪

４月21日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  辛子明太子
  納豆ご飯
【夕食】
  シチュー（豚こま切れ肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん）
  プチトマト
  ご飯
【その他】
  バナナ1本
  ミニクロワッサン2個
  SOYJOY 4本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：54.6kg（↓）
  体脂肪率：33.4％

「おなかいっぱい」という感じでもなかったのに胃もたれだけあって、夕方ごろからずっと不快な状態でした。食べ過ぎであるかどうかにかかわらず、子宮が大きくなって胃が持ちあがっているのかもしれませんね。
早く産んでスッキリしたいなと、ちょっとだけですが考えてしまいました…

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