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ごま風味の焼き肉

ごま風味の焼き肉

シャキシャキのもやしとにんじん、懐かしいおしょうゆ味で野菜がたくさん食べられる一品です。
白ごまとごま油を使った、「ダブルごま風味」で、ご飯にぴったりです。

材料(4人分)

  • 豚こま切れ肉:200g
  • にんじん:1/3本
  • もやし:1袋
  • ねぎ:1/5本
  • にんにく:1かけ
  • しょうが:1かけ
  • しょうゆ
  • 砂糖
  • ごま油
  • 白ごま
  • サラダ油

作り方

  1. 豚肉は食べやすい大きさに切ります。にんじんは皮をむいて千切りにします。ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにします。
  2. ねぎ、にんにく、しょうが、しょうゆ(大さじ3)、砂糖(大さじ1)、ごま油(大さじ1)、白ごま(大さじ1)を合わせて、たれを作ります。
  3. フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、豚肉を入れて炒めます。肉の色が変わったら、にんじん、もやしの順に加えてさらに炒めます。野菜がしんなりとしたら、2で作ったたれを入れてからめます。

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