Home > ダイエット記録（2007年） > 昨日の記録（１月30日）（19W0D）

昨日の記録（１月30日）（19W0D）

2007年1月31日 09:26
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2007年）

鶏インフルエンザの脅威が、私の住んでいるところからさほど離れていないところにまでやってきてしまいました。私自身は卵は本当に近場で採卵されたもの、肉は生協で扱っている信頼できるものだけを購入しているので、いたずらに騒ぐことはしないと決めているのですが…
テレビの地方ニュースを見ていると、スーパーに問い合わせや苦情の電話がかかっているようです。そんなに心配なら食べなければいいのに、って思うのは私が単純すぎるからでしょうか？

１月30日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  味噌バターコーンラーメン
  玉子焼き、ウインナー
【夕食】
  もやしと牛こまの煮物（牛こま切れ肉、もやし、にら）
  ちりめんじゃこ
  ご飯、みそ汁（キャベツ）
【その他】
  ポテトチップス１袋
  せんべい１枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：51.9kg（→）
  体脂肪率：30.0％

最近、食べるものによっておなかの中から反応が返ってくるようになりました。分析してみると、和食とかあっさりしたものを食べると元気に動いていますが、いわゆるジャンクフードを食べるとシーンとしていますね。
こんなちっちゃい、まだ生まれていない赤ちゃんなのに、もう食べ物の違いが分かるんですねぇ。食べ物の選び方って本当に大切です。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー