Home > レシピ | レシピ(副菜) > 切干大根の煮物

切干大根の煮物

切干大根の煮物

切干大根はある程度保存ができますから、常にストックしておきたいもの。
今回は、オーソドックスな煮物にしてみました。ほったらかしでもできますから、朝の忙しい時間にも割りと手軽にできちゃいます。
私はにんじんと油揚げを使いますが、皆さんはどんな材料を使いますか? おすすめの材料があったら教えてくださいね。

材料

  • 切干大根:30g
  • にんじん:1/4本
  • 油揚げ:1/2枚
  • サラダ油
  • 砂糖
  • しょうゆ

作り方

  1. 切干大根は水の中でさっと洗ってから、かぶるくらいの水に10分つけます。戻ったらしぼって水けを切ります。戻したときの汁は後で使いますから、取っておいてください。
  2. にんじんは3cmの細切りにします。油揚げは油抜きをしてから短冊状に切ります。
  3. 鍋にサラダ油(大さじ1)を熱し、切干大根を炒めます。油が回ったら、にんじんを加えて炒め合わせます。
  4. 油揚げと、切干大根の戻し汁に水を足したもの(11/2カップ)を入れて煮ます。煮立ったら酒(大さじ1)、砂糖(小さじ2)、しょうゆ(大さじ11/2)を加えます。落としぶたをして、煮汁が少なくなるまで10分~15分煮ます。

おすすめアイテム

Comments:0

Comment Form

コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。

Trackbacks:0

TrackBack URL for this entry
http://argestyle.sakura.ne.jp/cgi/mt4/mt-tb.cgi/605
Listed below are links to weblogs that reference
切干大根の煮物 from プーアール茶でダイエットとキレイを目指すブログ

Home > レシピ | レシピ(副菜) > 切干大根の煮物

Search
カスタム検索
Links
Feeds
  • 体重の推移
  • あわせて読みたい
  • にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
  • レビューポータル「MONO-PORTAL」
  • track feed プーアール茶ダイエット

Return to page top