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昨日の記録（１月４日）（15W2D）

2007年1月 5日 09:47
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ダイエット記録（2007年）

１年近く前に食器洗い乾燥機の調子が悪くて、修理していただいたことがありました。それが、年が明けてからというもの、また調子が悪いのです。まだ１年たってないはずだけど、と日記を読み返してみると、修理が完了したのが１月21日だったようです。やっぱり１年たってないね～
正月早々申し訳ないですが、工務店さんに電話しなくっちゃ。食洗機がないと本当に不便で仕方がないですから。

１月４日の記録
【朝食】
  食パン１枚、あんもち半分
  牛乳
【昼食】
  豚肉の梅干し煮、玉子焼き
  カレー
【夕食】
  青梗菜と豚肉のごま油炒め（豚こま切れ肉、青梗菜）
  大根とにんじんの煮物（大根、にんじん）
  ちりめんじゃこ
  ご飯、みそ汁（そうめん）
【その他】
  雪見大福２個
  ポテトチップス１袋
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：50.0kg（↑）
  体脂肪率：30.2％

体重がこのくらいの数値を示しているときって、本当にいやなものです。数値の最初が「４」なのか、それとも「５」なのかでは気持ちの持ちようが全然違うんですよね。一昨日と100グラムしか違わないのに。
今回に限っては「どんなにがんばっても絶対に増える」と分かっているので、少しは気が楽です。

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