- 2007年1月 4日 10:57
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- ダイエット記録（2007年）
10年来年賀状のやり取りをしている友人がいます。彼ら（夫婦なので）はあるウェブサイトを運営していて、そこで今年の年賀状についてのコメントがありました。
詳しく書くと私が何者かが先方にバレてしまうので無理ですが、年賀状について私自身が書いた１月２日の日記とほぼ同じでした。だから私たち友達続けているのね、と妙に納得です。
特に「年賀状はチェックされている」という下りは非常に共感できます、私もそうしてますから、年賀状。自分がどのように思われているかが出てくるんですよね。なので、私の中では印刷で済まされた年賀状は失格です。だからこそ、毎年手書きの一文はがんばって、ひねり出してでもつけてます。せっかく出すのに出した先で「失格」と切り捨てられるのでは、年賀状の意味がないですから。
１月３日の記録
【朝食】
食パン１枚
牛乳
【昼食】
大根おろし、ちりめんじゃこ
ご飯
【夕食】
ぶりの照り焼き（ぶり）
大根とにんじんの煮物（大根、にんじん）
ちりめんじゃこ
ご飯、みそ汁（じゃがいも）
【その他】
まんじゅう１個
雪見大福２個
【プーアール茶】
0ml
【体重・体脂肪率】
体重：49.9kg（↓）
体脂肪率：31.7％
暴飲暴食をしがちな期間、お正月も無事に終了しました。今年は妊婦だったこともあってお酒は全然飲まなかったし、食べる方もまだ無理はできなかったので、結果的にはいい感じで過ごせたのではないかな、と思います。
正月だからといって無理に食べる必要は全然ないのですが、親世代の「もっと食べろ」攻撃をかわすのは本当に難しいです。来年も妊婦だったらいいのに（笑）、なんてつい考えてしまいました。
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ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。
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大切に使えば5年、10年と長く使えます。
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