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昨日の記録（12月29日）（14W3D）

2006年12月30日 11:04
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2006年）

まだ少し早いとは思ったのですが、おなかの冷えが気になるのでマタニティショーツに切り替えました。やっぱりこの安心感はたまらないですね。
確か娘を出産したときは、この快適さを捨てられなくて産後１年ほどおなかすっぽりショーツを愛用していたのですが…
この手のショーツは、自分の体をよりキレイに見せようと努力している、ダイエット中には向いていないような気がします。まぁ、今はこれしか着用できないので、遠慮なくやっちゃいます（笑）。

12月29日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉と白菜のあんかけ（鶏モモ肉、白菜、にんじん）
  ちりめんじゃこ
  ご飯、みそ汁（じゃがいも）
【その他】
  バームクーヘン１切れ
  ルマンド２本
  チョコレートサンドクッキー４枚
  ゆで卵１個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.2kg（↓）
  体脂肪率：31.2％

増加傾向にあると思っていた体重が、また少し落ちました。むしろ、体重より体脂肪率の上昇が気になります。
妊娠中は仕方がないのかもしれませんが、このままでは過去最高を記録してしまうのでしょうか。

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