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昨日の記録（12月25日）（13W6D）

2006年12月26日 14:57
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2006年）

両手の小指の第一関節が、薬指とは反対に向かって大きく反っていることに今さらながら気がつきました。気になりだすと結構目立つように思うのですが、どうして今まで気がつかなかったのでしょうね？
原因として考えられることは、「手にお肉がつきすぎていたために目立たなかったから」なのですが、本当かな～

12月25日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  骨なしチキン
  ご飯
【夕食】
  和風ハンバーグ定食
【その他】
  ケーキ１切れ
  ルマンド５本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.2kg（→）
  体脂肪率：28.8％

少しずつ食べるように気をつけることで、たいていのものは食べられるようになりました。食べられないものがあると思うだけでストレスになっていたので、やっとその状態から抜け出すことができてほっとしています。

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