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昨日の記録（12月９日）（11W4D）

2006年12月10日 11:20
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2006年）

昨日は久しぶりに強烈なつわりに襲われたため、家事がほとんどできませんでした。今はそれほどつらくはないのですが…
土曜日だったからよかったようなものの、これが平日だったらと思うとぞっとします。いくら気をつけても防ぎようがない不調なので、普段から「気分のよい時にできるだけ家事をこなす」を実践したいです。

12月９日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  かけうどん
【夕食】
  ご飯、かつおぶし
【その他】
  プリッツ６本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.8kg（↓）
  体脂肪率：30.％

昨日はほとんど何もできないまま寝てしまったので、体重も今朝のものになります。朝一番の割には意外とあるものですね（笑）。
食べづわりとしては体重がそれほど増えていないのが、ありがたいです。

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