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昨日の記録（12月８日）（11W3D）

2006年12月 9日 12:06
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Category :
ダイエット記録（2006年）

つわりのせいでお肌のお手入れがおろそかになっていましたが、今週に入ってようやく落ち着いて手入れができるようになりました。しばらくの間ほったらかしに近い状態だったので、ただでさえ乾燥肌なのにさらにひどいことになっていました。
ここは、奮発してHABAのトライアルセットに入っていた、ホワイトレディの出番かな。ホワイトレディは、美白と保湿がいっぺんにできる、優れものアイテムなんですよね。安くはないけれど、年齢を考えるとそろそろ毎日使ってもいいのかもしれません。

12月８日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  チキンカツ弁当
  玉子焼き
【夕食】
  カレイのバター焼き
  辛子明太子
  ご飯、みそ汁（しいたけ）
【その他】
  杏仁豆腐
  肉まん２個
  蒲屋忠兵衛商店のふぞろいのクッキー 10枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.9kg（↑）
  体脂肪率：29.2％

食べられることは食べられるのですが、少しでも量が多すぎるとすぐに気分が悪くなってしまいます。かといって空腹になってもすぐに気持ち悪くなるので、この加減がなかなか難しいです。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

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ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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