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昨日の記録（11月25日）（9W4D）

2006年11月26日 12:05
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2006年）

昨日の夜、娘が寝るためにパパと一緒に寝室に行ったのですが、しばらくすると泣き声が聞こえてきました。様子を見ると、どうやらママじゃないとダメな様子。
最近寝かしつけをダンナにまかせっきりにしていたので、きっと寂しかったんでしょうね。反省です。

11月25日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  コーンスープ
【昼食】
  みそラーメン
【夕食】
  キャベツと春雨の炒め煮（豚こま切れ肉、キャベツ、にんじん、春雨）
  みそ汁（じゃがいも）
【その他】
  ヨーグルト１個
  アイス１個
  チキンナゲット３個
  プリン１個
【プーアール茶】
  0ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.1kg（↑）
  体脂肪率：29.3％

食べたものの「その他」欄には最近同じ食べ物ばかりが並んでいます。ある程度の量を食べておかないと気分が悪くなるし、でも食べられるものの種類がある程度決まっているので、仕方がないですね。
我ながら変わり映えのしないメニューです…

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