Home > ダイエット記録（2006年） > 昨日の記録（11月14日）（8W0D）

昨日の記録（11月14日）（8W0D）

2006年11月15日 09:37
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2006年）

昨日は２回めの病院でした。赤ちゃんも順調に大きくなっているようで、心拍も確認することができたので一安心です。正式な妊娠週数と予定日も計算していただけたので、自分が忘れないように今日から早速タイトルに表示します。
予定日は来年の６月26日、でも娘は10日遅れで出てきたので、多分７月に入ってからの出産になるでしょう。それまでの間は、「妊婦の体重管理」について考えていきたいと思います。

11月14日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  ハンバーグ弁当
【夕食】
  じゃがいもと豚こまのバターしょうゆ煮（豚こま切れ肉、じゃがいも、にら）
  みそ汁（大根）
【その他】
  ミルクティ
  ヨーグルト
  アイス
  クッキー５枚
【プーアール茶】
  0ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.7kg（↑）
  体脂肪率：28.2％

白米が食べられないのは変わらないですが、それ以外の食べ物はほとんど食べられるようです。ですが、普段はほとんど食べないインスタント食品やサンドイッチ、お惣菜の類がほしいというのは何なのでしょうか？

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー