Home > ダイエット記録（2006年） > 昨日の記録（11月２日）

昨日の記録（11月２日）

2006年11月 3日 11:57
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2006年）

普段は娘のいない平日に買い物は済ませるのですが、どうしても今日必要なものがあったので一緒に連れて行きました。やっぱりいらないお菓子を買わされたのですが、食玩には関心があるのにほしいとは言わない。「高い」ことをきちんと知っているのか、娘ちゃん？（そんなわけないか）

11月２日の記録
【朝食】
  バナナ半分
  牛乳
【昼食】
  肉団子、玉子焼き、和風キムチ
  ご飯
【夕食】
  豚肉とひじきの和風炒め（豚こま切れ肉、ひじき、たまねぎ）
  和風キムチ
  ご飯、みそ汁（じゃがいも）
【その他】
  魚肉ソーセージ２本
  コロン１箱
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：48.9kg（↓）
  体脂肪率：29.0％

数ヵ月ぶりに朝食を食べてみたのですが…  胃がもたれてしまいました。
このままだと「朝食なし生活」に逆戻りするかもしれません。調子を悪くしてまで食べることはないと思うしね。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー