Home > ダイエット記録（2006年） > 昨日の記録（10月31日）

昨日の記録（10月31日）

2006年11月 1日 06:37
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2006年）

今日は朝一番から外出するので、こんな朝早い時間の登場です。ちょっとバタバタしていますがとりあえずお弁当はできたので、ほっと一息。
本当は行きたい所ではないのですが、最近体調がどうも思わしくないので、病院行きです。朝早くから行っておかないとすごく待たされますから。
とりあえずはみんなが起きてくるまでに、化粧と洗濯を済ませなくちゃ…

10月31日の記録
【朝食】
  （なし）
【昼食】
  ぶりの照り焼き（ぶり）
  玉子焼き、和風キムチ
  ご飯
【夕食】
  大根と鶏肉の甘辛煮（鶏モモ肉、大根）
  和風キムチ
  ご飯、水菜のスープ
【その他】
  まんじゅう２個
  コロン１箱
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.2kg（→）
  体脂肪率：29.4％

どうでもいいことかもしれませんが、昨日と体重・体脂肪率ともに同じ数値でした。もう１年以上このブログを続けていますが、こんなことは始めてです。これまでの経過としてはまあまあの数値だし、ここから先はそう簡単に体重が落ちるとも思えないので、素直に喜んでおきましょうか（笑）。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー