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鶏肉と青菜の甘辛炒め

鶏肉と青菜の甘辛炒め

お家にいつもある調味料だけでできちゃう、簡単味付けの炒めものです。
しょうゆを減らして豆板醤やオイスターソースを使うと、また違った一品に。
ほうれん草の代わりに小松菜や青梗菜を使ってもOK。

材料(4人分)

  • 鶏モモ肉:1枚
  • ほうれん草:1束
  • こしょう
  • サラダ油
  • しょうゆ
  • 砂糖

作り方

  1. 鶏肉は一口大のそぎ切りにし、塩、こしょう各少々をふります。ほうれん草は固めに下茹でして、長さ5センチに切ります。
  2. フライパンにサラダ油(小さじ2)を熱し、鶏肉を両面に焼き色がつくまで焼きます。酒(大さじ1)、しょうゆ(小さじ2)、砂糖(小さじ2)を入れてさらに炒めます。
  3. ほうれん草を入れて、軽く絡めるように炒めたら出来上がり。

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