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昨日の記録（10月27日）

2006年10月28日 11:17
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Category :
ダイエット記録（2006年）

実はもう１年ほど美容院に行っていなかったのですが、さすがに毛先が痛んできて見苦しくなったので行ってきました。
せっかく行くのだからまたしばらく切らなくてもいいようにと、15センチほどばっさりとカットしました。本人は気に入ってるのですが娘はそうでもないようで、お迎えに言った時に「このひとだーれ」という反応をされてしまいました。
さすがに娘と同じヘアスタイルは、ちょっとまずかったようです。

10月27日の記録
【朝食】
  （なし）
【昼食】
  ポークソテーきのこソース（豚こま切れ肉、たまねぎ、しいたけ）
  ご飯
【夕食】
  さばの塩焼き
  里芋の煮物
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  スティックチーズケーキ１本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.0kg（↓）
  体脂肪率：27.5％

週に１回は魚料理をするようにしています。魚料理と一口に言っても焼いたり煮たり、はたまた刺身と調理法はいろいろですよね。
でも、ここしばらく焼き魚が続いているので少々飽きてきたかな、と感じます。来週こそはカレイの煮つけが食べたいな～（実は買い物に行った時にカレイがなかったので…）

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