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昨日の記録（10月25日）

2006年10月26日 09:39
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Category :
ダイエット記録（2006年）

娘を幼稚園に入れてから１年半、ついにお迎えのバスに間に合わなく、なりそうになりました。
自宅の玄関を出た時にはすでにバスが停留所の前にいたので、ビックリ。この停留所で降りるのは娘１人なので、私が迎えに間に合わないとすぐに連れて行かれてしまうのです。
必死で走ったおかげでどうにか間に合ったのですが、いつもと同じだからと言って油断してはいけないですね。それから少々運動不足も感じたので、どこかで解消しなければ…

10月25日の記録
【朝食】
  （なし）
【昼食】
  海鮮天ぷら丼
【夕食】
  じゃがいもと鶏肉のしょうが煮（鶏モモ肉、じゃがいも、たまねぎ）
  里芋の煮物
  ご飯、みそ汁（油揚げ）
【その他】
  ポテトチップス１袋
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.5kg（→）
  体脂肪率：28.7％

昼食はスーパーで購入したお弁当でした。１年くらい前だったら物足りなかったお弁当も、今では多すぎると感じるくらいに食べる量が減りました。昔は「お弁当ってみんな上げ底だ～」と不満たらたらだったのに、人間変わるものです。

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