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昨日の記録（10月16日）

2006年10月17日 09:20
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Category :
ダイエット記録（2006年）

独身時代からずっと乗っている車の車検を受けました。今回はリサイクル券を購入しなければならなかったため、15万ほどかかってしまい大ショック！
ディーラーで車検を受けていますが、何だか怖くて格安車検には手が出ません。命を預けて走っているから、必要経費としてあきらめるしかないですね。

10月16日の記録
【朝食】
  （なし）
【昼食】
  菓子パン２個
【夕食】
  鶏肉と青菜の甘辛炒め（鶏ムネ肉、小松菜）
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  ポテトチップス１袋
  黒ごまビスケット４枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.6kg（→）
  体脂肪率：28.0％

夜の９時過ぎに、お腹が空いてしまってビスケットをつまみ食いしてしまいました。夕食後のおやつは以前に比べればかなり減ったのですが、完全になくなるまでにはまだ時間がかかりそうです。

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