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昨日の記録（10月７日）

2006年10月 8日 09:59
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Category :
ダイエット記録（2006年）

自宅の近くでア○フルホームと○ナホームが家を建築しています。先日○ナホームが棟上をしていたのですが、その様子は何だかプレハブでも建てているみたいで、ちょっといただけない感じでした。
その後も、毎日どちらかが作業しているという感じで、正直うるさくて仕方ありません。最初の挨拶さえきちんといただけていればここまでイライラすることもなかったのですが。

10月７日の記録
【朝食】
  （なし）
【昼食】
  納豆ご飯
【夕食】
  カレー
  インゲンの塩ゆで
【その他】
  ポテトチップス１袋
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：49.6kg（↓）
  体脂肪率：29.9％

体脂肪率がどんどん上昇しています。これはひょっとして「腹筋を休んでいるから」なのかもしれません。
実は、ある事情があって腹筋ができない状態なのです（他の運動は問題なくできます）。しばらくは耐えるしかないのでしょうか…

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