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昨日の記録（10月６日）

2006年10月 7日 11:26
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Category :
ダイエット記録（2006年）

朝食後にお腹がすいたと言う娘に、青い色をしたキャンディをあげました。どんな味か聞いてみると「おそらのあおいあじがする」という返事が帰ってきました。
ここで普通なら「お空には味はないよ」と返事するべきなのかもしれませんが、子供のこういった自由な発想は大切かなと思ってあえてそのままにしました。これでよかったのかな。

10月６日の記録
【朝食】
  （なし）
【昼食】
  菓子パン２個
【夕食】
  鶏肉のクリーム煮（鶏ササミ、にんじん、ほうれん草、大豆）
  インゲンの塩ゆで
  ご飯、みそ汁（わかめ、麩）
【その他】
  ポテトチップス１袋
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：50.0kg（↓）
  体脂肪率：29.2％

体重は減れども体脂肪率が上昇しているので、何だかお腹周りに締まりがありません。同じ体重でも体脂肪率が違うと見た目にもはっきり違うのが分かるようになってきました。
でも、服を着ていても分かるくらいと言うわけでもないので、いまひとつ体脂肪率減少に真面目に取り組む気が起こらないです…

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