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昨日の記録（10月３日）

• 2006年10月 4日 09:18
•   ダイエット日記ランキング
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• ダイエット記録（2006年）

最近テレビで放送されて爆発的に売れているシモン茶。私自身は興味がないのですが母がほしがっていたので、２袋購入しました。せっかくなので私も少し分けていただいて、シモン茶の試飲レポートを書こうと考えています。友近さん曰く、香ばしくておいしいらしいのですが…

10月３日の記録
【朝食】
  （なし）
【昼食】
  鶏肉ときのこの甘辛煮（鶏ムネ肉、しめじ）
  玉子焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  もやしと牛こまの煮物（牛こま切れ肉、もやし、にら）
  さつまいものバター煮（さつまいも）
  ご飯、みそ汁（キャベツ）
【その他】
  ポテトチップス１袋
  チョコレート７個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：50.5kg（↑）
  体脂肪率：27.8％

人から食べすぎをはっきりと指摘されるとかなり堪えます。常に見張られているような状態なので、今度こそはおやつがやめられればと思います。

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• 私がダイエットするために飲んでいるのが、ティーライフのダイエットプーアール茶。
  プーアール茶にありがちな変なクセやカビ臭さのない、とっても飲みやすいお茶です。プーアール茶体験レポートはこちら。

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