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昨日の記録（６月21日）

2006年6月22日 09:37
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Category :
ダイエット記録（2006年）

今朝はずっと雨が降っていたので、「今日はプールないからね」と言って娘を幼稚園に出しました。一応プールに必要な道具を持って行ったのですが、それを見た先生から「プールバッグはこちらでお預かりしますね」と言われました。
どうしてか尋ねると、プールに入るかどうかは天気じゃなくて水温を基準にしているからだそうです。そう言われてみれば、私も子供の頃に雨の中プールに入ったことがあったな、と思い出しました。親は気をつけないとすぐ過保護になってしまうものかもしれませんね。

６月21日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  鶏肉の甘酢あん（鶏モモ肉、たまねぎ）
  納豆ご飯
【夕食】
  青梗菜と豚肉のごま油炒め（豚こま切れ肉、青梗菜）
  うずら豆の甘煮（うずら豆）
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  クッキー10枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：51.1kg（↓）
  体脂肪率：29.1％

最近すっかり夕食のメニューがマンネリになってきたように感じます。とはいえ、レシピを見なければまともに料理が作れない私にとっては、手持ちのレシピをきちんとマスターした方がいいような気もするし、悩みます。

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