Home > ダイエット記録（2006年） > 昨日の記録（６月19日）

昨日の記録（６月19日）

2006年6月20日 09:52
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2006年）

近頃、自宅の庭が「プチトマト様の庭」と化しています。プチトマトってあんなに小さいのに、その苗はあっという間に大きくなって、今では私の背丈と同じくらいの高さになっています。横にも大きく張り出して、態度が大きいことこの上なしです。これで食べられなければただの邪魔者、ですね。

６月19日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  キャベツと春雨の炒め煮（豚こま切れ肉、キャベツ、にんじん）
  鶏肉の照り焼き、玉子焼き
  ご飯
【夕食】
  豚肉と小松菜の炒めもの（豚こま切れ肉、小松菜）
  うずら豆の甘煮（うずら豆）
  たくあん
  ご飯、みそ汁（えのき）
【その他】
  ボーロ１皿
  アイス１本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：50.9kg（↓）
  体脂肪率：28.6％

久しぶりの50キロ台です。もっとも、昨日と比べて100グラムしか減ってないのですが。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー