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昨日の記録（５月11日）

2006年5月12日 11:47
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Category :
ダイエット記録（2006年）

スーパーで買い物を済ませて駐車場から路上に出たちょうどその時、何だか見覚えのある車がスーパーに入っていきました。それもそのはず、私の両親が買い物に来たようでした。いつもは違うところに行っているはずなんだけどな～
もし買い物を済ませる前に会っていたら何か買ってくれただろうから、ちょっと損した気分だったりします（笑）。

５月11日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  玉子焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉のクリーム煮（鶏ササミ、にんじん、小松菜、大豆）
  きゅうりの漬物
  ご飯、じゃがいもスープ
【その他】
  クリームサンドラングドシャクッキー15枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：51.5kg（↑）
  体脂肪率：30.1％

お風呂場でガーゼを絞りながらふと手の甲を見ると、血管が浮き出てました。こんなことは初めてでちょっとビックリ。多分手の肉がなくなってきたからなのでしょうが、何だか自分の手じゃないみたいで落ち着きません。

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