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昨日の記録（４月17日）

2006年4月18日 12:55
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Category :
ダイエット記録（2006年）

今朝、食洗機の中を見てみると、夕べは動作した形跡がない模様。１月の終わりに１回修理したのにどーなってんの、と思いましたが、１回きりだし確認にと思って朝食で使った食器を入れて動かしてみました。
２時間後、おそるおそる開けるとそこにはピカピカになった食器たちが！！
どうやら故障ではなかったようです。でもどうして動かなかったんだろう？やっぱり見てもらった方がいいのかな～

４月17日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  玉子焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  鶏肉と野菜・きのこのソテー（鶏ムネ肉、えのき、キャベツ）
  たくあん
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  プチゴーフル５枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：51.5kg（↓）
  体脂肪率：31.2％

いいお豆腐をもらったので、もったいないとは思ったのですが早速みそ汁に入れました。いい食材はやっぱりおいしいですよね。ほんの少しで大満足です。
おやつも安い物をいっぱい食べるより、デパ地下で売っているような物をちょっとづつ食べた方がいいのかな。

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