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昨日の記録（４月５日）

2006年4月 6日 10:47
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Category :
ダイエット記録（2006年）

以前からヨガマットがほしかったのですが、先日購入しました。選んだのはSuria（スリア）のヨガマット。落ち着いた色目でとても気に入っています。
これで床に寝転がってする体操でも、痛みから解放されてバッチリです。

４月５日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳、ヨーグルト
【昼食】
  鶏肉としめじのピリ辛炒め（鶏モモ肉、しめじ、たまねぎ）
  玉子焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  もやしと豚肉の卵炒め（豚こま切れ肉、もやし、ちくわ、卵）
  ご飯、みそ汁（えのき、わかめ）
【その他】
  チョコレート７個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：51.2kg（↑）
  体脂肪率：30.3％

手持ちのパンツでサイズが合っているものがとうとう１本もなくなってしまいました。新しいものを買わないといけないのですが、最近自分のスタイルにぴったり来るラインのものがないという悲しい事実に気づいてしまったので、買うのも躊躇してしまいます。スカート派に転向した方がいいのかも。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

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このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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