Home > レシピ | レシピ(豚肉) > 豚肉とひじきの和風炒め

豚肉とひじきの和風炒め

豚肉とひじきの和風炒め

常備している食材でできる便利な一品です。
ひじきをもどすのが億劫な方は、パックに入っていてすぐ使えるひじきも売っていますから、そちらを使ってどうぞ。
お酒の香りが飛ぶまでしっかり炒めるのがおいしく作るコツです。

材料(4人分)

  • 豚こま切れ肉:300g
  • ひじき(乾燥):15g
  • たまねぎ:1個
  • 万能ねぎ:5本
  • サラダ油
  • ごま油
  • みりん
  • しょうゆ

作り方

  1. ひじきは水につけてもどし、水けをきります。豚肉は食べやすい大きさに切ります。玉ねぎは縦に幅5~6mmに、万能ねぎは長さ4~5cmに切ります。
  2. フライパンにサラダ油(小さじ1)とごま油(小さじ2)を入れて熱し、豚肉をほぐしながら炒めます。肉の色が変わったら、ひじきとたまねぎを加えてさらに炒めます。たまねぎがしんなりしたら、酒(大さじ2)、みりん(大さじ1)、しょうゆ(大さじ11/2)を加えて混ぜ、酒の香りが飛んだら万能ねぎを加えて混ぜ合わせます。

おすすめアイテム

Comments:0

Comment Form

コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。

Trackbacks:0

TrackBack URL for this entry
http://argestyle.sakura.ne.jp/cgi/mt4/mt-tb.cgi/255
Listed below are links to weblogs that reference
豚肉とひじきの和風炒め from プーアール茶でダイエットとキレイを目指すブログ

Home > レシピ | レシピ(豚肉) > 豚肉とひじきの和風炒め

Search
カスタム検索
Links
Feeds
  • 体重の推移
  • あわせて読みたい
  • にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
  • レビューポータル「MONO-PORTAL」
  • track feed プーアール茶ダイエット

Return to page top