- 2006年3月30日 11:13
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- ダイエット記録（2006年）
あられを見たかと思えば今度はものすごい風が吹いていて、まるで台風のような状態です。少しだけだけど咲き始めていた桜は散ってしまったでしょうね。
３月29日の記録
【朝食】
菓子パン１個
牛乳
【昼食】
肉じゃが（鶏ササミ、じゃがいも、たまねぎ、にんじん）
納豆ご飯
【夕食】
大根と豚肉の甘辛煮（豚こま切れ肉、大根）
ご飯、キャベツスープ
【プーアール茶】
700ml
【体重・体脂肪率】
体重：50.7kg（↓）
体脂肪率：31.1％
頭痛がひどく、夕方からはまったくと言っていいほど食欲がなくなってしまいました。どうやら風邪をひいてしまったようです。
おすすめアイテム
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ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。
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フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。
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大切に使えば5年、10年と長く使えます。
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このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。
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