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昨日の記録（12月31日）

2006年1月 1日 13:29
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2005年）

年初には皆さん何かしらの目標を立てますか？私は「目標」と決めてしまうとどうも達成できないクチらしく、のんびり・ゆっくりが性分のようです。
強いて言えば、今年こそは本格的にサイト運営をしてみたいと考えているくらいでしょうか。ドメインまで取得しているのにずっと眠らせたままじゃもったいないですからね。
ダイエットの方もぼちぼちやっていきたいと思います。

12月31日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  じゃがいもと豚肉の蒸し煮（豚こま切れ肉、ベーコン、じゃがいも、たまねぎ、にんじん）
  カレーパン１個
  ご飯
【夕食】
  大根と豚肉の甘辛煮（豚こま切れ肉、大根）
  ご飯、みそ汁（たまねぎ）
【その他】
  年越しそば
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：53.0kg（↑）
  体脂肪率：31.7％

夜の10時頃に年越しそばを食べました。去年はペロリと食べられたのに、昨日はかき揚げを少し残してしまいました。少しは食べる量が減っているということだと思いますが、やっぱり夜中にいっぱい食べるのはよくないですよね。今年の大晦日は夕食を年越しそばにすればいいのかな～

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