Home > ダイエット記録（2005年） > 昨日の記録（12月28日）

昨日の記録（12月28日）

2005年12月29日 14:35
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2005年）

某巨大コミュニティ（女性限定サイトといえばアレ、な所です）で久々に発言してみました。以前はよく覗きにいって発言もしていたのですが、最近はロム専と化してました。その方が楽ですしね。
大した内容ではありませんでしたが、スレ主様のお役に立てればいいなぁ。

12月28日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  豚薄切り肉のソース焼き味、スクランブルエッグ
  納豆ご飯
【夕食】
  豚キャベツ（豚こま切れ肉、キャベツ）
  切干大根とツナの煮物（切干大根、ツナ）
  ご飯、みそ汁（豆腐）
【その他】
  クリームサンドビスケット４枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：52.5kg（↑）
  体脂肪率：32.1％

そんなに食べたわけでもないのに体重がじわじわ増えてきているように感じます。正月を前にして停滞期にでも入ったのでしょうか。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー