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昨日の記録（12月26日）

2005年12月27日 15:23
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Category :
ダイエット記録（2005年）

結婚して自分で炊事をするようになって５年。初めて「業務用スーパー」なるところに行って来ました。以前からずっと興味はあったのですが、初めて行く場所はどうにも一人ではいけない性格のため、みんなといっしょに行って来ました。
何でも安いのかな、と思っていたのですが、意外にそうでもないんですね。ただ、冷凍食品は激安な上にスーパーではお目にかかれないものがいっぱいあったので、少しずつ購入して試してみようかなと思います。

12月26日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  豚肉と白菜の中華風炒め（豚こま切れ肉、白菜）
  納豆ご飯
【夕食】
  タラの塩焼き
  れんこんのきんぴら（れんこん）
  ご飯、みそ汁（わかめ、麩）
【その他】
  ケーキ１切れ
  クリームサンドビスケット７枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：52.3kg（↑）
  体脂肪率：31.0％

昨日は晩御飯がさっぱりダメだった上におやつもいっぱい食べてしまって、全然いけてない一日でした。まあ、こんな日もあるかなと思ってあまり落ち込まない方がいいのかもしれません。

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おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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