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昨日の記録（12月23日）

2005年12月24日 14:23
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Category :
ダイエット記録（2005年）

生協の共同購入を１年近く利用していますが、初めて注文ミスをやってしまいました。普段よく使う食材なので別にあってもかまわないのですが、いっぱいストックがあるのにまた来てしまったので、正直もてあましそうです。これ、どうしようかな。

12月23日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  焼きそば（ベーコン、もやし）
【夕食】
  シチュー（豚こま切れ肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん）
  ご飯
【その他】
  缶コーヒー１本
  ミニあんぱん１個
  ドーナツ１個
  チョコレート４個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：52.4kg（↓）
  体脂肪率：32.1％

野菜が足りませんねぇ。もっと出さないといけないとは分かっているのですが、キャベツ１玉200円とかほうれん草一把180円とか見ると買えません。あまりに寒い冬は考え物ですね。

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