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昨日の記録（12月19日）

2005年12月20日 10:00
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2005年）

とある焼肉店が米国産牛肉を出しはじめたという新聞記事を読みました。そのお店ではきちんと「米国産」と表記をしていたそうなので、その点は評価できると思います。でも私自身としてはまだ口にしたくはないです、正直な話。
もっとも我が家では肉は１回の料理につき100グラム程度、カレーのときは250グラムと決めているので、焼肉店に行きたいという気すら起きないんですけどね。

12月19日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  おすし
【夕食】
  会席膳
  みそ汁（えのき）
【その他】
  まんじゅう１個
  コロン１箱
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：52.9kg（↑）
  体脂肪率：31.1％

昨日はおやつは多いし夕食も多かったので、大幅に体重を増やしてしまいました。一日の上げ幅としては今までのうちでかなり高いはずです。
これからクリスマス、お正月と太りそうなイベントが待っているので、気を引き締めていきたいです。

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