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昨日の記録（11月30日）

2005年12月 1日 11:12
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Category :
ダイエット記録（2005年）

昨日ダンナがどんよりした顔をしていたので、会社で何かあったのか聞くとどうやら何かあったらしい。聞いてみると普通の人なら喜びそうなことが起こったそう。
でも、それを聞いた私も素直には喜べない。奥さんならこんなことが起こったなら飛び上がって喜びそうなのに、素直にそうすることができないばかりか、私自身も少々ブルーが入ってしまいました。
何があったのかはちょっとここには書けませんが、退職でもしない限りこの状況が続くので割り切っていくしかないでしょう。ダンナ、仕事が今まで以上に忙しくなりそうです。

11月30日の記録
【朝食】
  バナナ１本
  牛乳
【昼食】
  鶏肉と白菜の中華風炒め（鶏モモ肉、白菜）
  豚肉の梅酒煮、玉子焼き
  ご飯
【夕食】
  はまちの照り焼き
  葉ごぼうの煮物
  ご飯、キムチ、みそ汁（キャベツ）
【その他】
  クリスピーチョコレート３個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：52.7kg（→）
  体脂肪率：31.4％

鮭のホイル焼きをしようとスーパーに買い物に行ったら、お買い得品のはまちを発見。夕食が一気に和食になってしまいました。和食も好きですが、たまにはがっつり洋食を食べたいものです。でもレパートリーが少ないなぁ。

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