- 2005年11月28日 13:31
- ダイエット日記ランキング
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- ダイエット記録（2005年）
今週も休日に早起きすることができませんでした。あと２時間早く起きたらあれもこれもできるのに、と毎週思うだけで進歩のない私でした。
11月27日の記録
【朝食】
食パン１枚
牛乳
【昼食】
おでん
【夕食】
豚キャベツ（豚こま切れ肉、キャベツ）
キムチ
ご飯、たまねぎスープ
【その他】
クリスピーチョコ３個
【プーアール茶】
700ml
【体重・体脂肪率】
体重：53.7kg（↑）
体脂肪率：31.8％
いつもと同じだと思って作った夕食のたまねぎスープ。食べてみたら何か足りないような気が…
料理は適当に作ってたんじゃダメですね。もっと精進しないといけないようです。
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