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昨日の記録（11月23日）

2005年11月24日 13:16
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Category :
ダイエット記録（2005年）

昨日は祭日でしたが、娘の通っている幼稚園でお遊戯会があったので見に行きました。本人の体調が今ひとつで心配だったのですが、どうにか終わらせることができてほっと一安心です。
普段は見ることのない姿を色々見て、だんだん大きくなっていることを実感しました。

11月23日の記録
【朝食】
  バナナ
  牛乳
【昼食】
  カレー
【夕食】
  鶏肉のクリーム煮（鶏ムネ肉、にんじん、ほうれん草、えのき、しめじ）
  ご飯、たまねぎスープ
【その他】
  チョコビスケット３枚
  チョコレート３個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：53.3kg（↑）
  体脂肪率：32.40％

まともな食生活に戻ったらやっぱり増えましたね、体重。以前700グラム増で体重計の警告音を鳴らしてしまったのですが、昨日は鳴らなかったですねぇ。警告音ってどういう基準で鳴らしてるんだろう？

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