- 2005年11月22日 14:24
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- ダイエット記録（2005年）
娘が風邪を引き込んでしまいました。普段は分からなくてもこういうときには子供の大切さが身にしみてよく分かります（そして忘れてしまいます）。
いつも大切にしてあげられればそれに越したことはないのですが、いたずらをした時や言うことを聞いてもらえないときはついきつくしかってしまいます。いつもおおらかな気持ちで接したいな、とつくづく思います。
11月21日の記録
【朝食】
食パン１枚
牛乳
【昼食】
肉じゃが（豚こま切れ肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん）
玉子焼き
ご飯
【夕食】
ピザ（じゃがいも、ベーコン）
【その他】
缶コーヒー１本
【プーアール茶】
700ml
【体重・体脂肪率】
体重：52.5kg（↓）
体脂肪率：32.5％
体重の変化があんまり激しかったため、一瞬本当の体重が分からないくらいでした。昨日はいつもよりかなり夕食が遅く体重測定した時間も遅かったので、明日にはまた増えていると思います。
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