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昨日の記録（11月14日）

2005年11月15日 11:18
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Category :
ダイエット記録（2005年）

加入しているコープで開かれていた勉強会に行ってきました。食パンについての話だったのですが、朝食が基本的に食パンである我が家にとって知っておかなければならない話がいっぱいで、たいへんためになりました。
ところで、女性がいっぱい集まるとどうしてこうもうるさいのでしょうか。話を聞く気がないなら来なくてもいいと思うのですが、それを言えない私もちょっと嫌いです。

11月14日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  カフェオレ１杯
【昼食】
  玉子焼き
  納豆ご飯
【夕食】
  焼き鳥（モモ、つくね）、から揚げ
  いなり寿司
【その他】
  ケーキ１個
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：53.0kg（↓）
  体脂肪率：32.4％

また夕食から体重測定まで時間が空いてしまったので、体重がかなり落ちています。いつもこれくらいがキープできるようになるのはいつなんでしょうか？

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