Home > ダイエット記録（2005年） > 昨日の記録（11月12日）

昨日の記録（11月12日）

2005年11月13日 13:36
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2005年）

何だかブーツに挑戦したくなって来ました。ブーツはどうしても車の運転がしにくいと言う印象があったので、いままでブーツを履いたことはほとんどありませんでした。
でも、先日友人からそんなことはないと聞いたので、それならチャレンジしてみたいと考えたわけです。さて、どんなのを買おうかな～

11月12日の記録
【朝食】
  食パン１枚
  牛乳
【昼食】
  大根と豚肉の甘辛煮（豚こま切れ肉、大根）
  納豆ご飯
【夕食】
  カレー（牛こま切れ肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん）
【その他】
  プリン１個
  ブラックコーヒー１杯
  クッキー10枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：53.2kg（↓）
  体脂肪率：32.7％

一見ぐっとやせているように見えますが、体重を計った時間がいつもより２時間ほど遅かったのでこのような記録となりました。明日は増えてるに違いないです。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

⇒ 口コミレビュー
有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

⇒ 口コミレビュー
リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

⇒ 口コミレビュー
ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

⇒ 口コミレビュー