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昨日の記録（10月14日）

2005年10月15日 13:51
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Category :
ダイエット記録（2005年）

私は洗濯に粉石けんを使っているのですが、ほとんど売れない（！）商品のため、在庫がないことがしょっちゅうです。かといって、いくら通販好きの私でも普段使う洗剤まで通販で買う気はしないので、入荷するまでガマンです。

10月14日の記録
【朝食】
  菓子パン１個
  牛乳
【昼食】
  菓子パン２個
  玉子焼き
【夕食】
  じゃがいもと豚肉の蒸し煮（豚こま切れ肉、ベーコン、たまねぎ、じゃがいも、にんじん）
  ご飯、わかめスープ
【その他】
  缶コーヒー１本
  菓子パン１個
  六花亭マルセイバターサンド
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：54.3kg（↑）
  体脂肪率：30.9％

季節の変わり目にあたるこのごろ、私はちょっと体調を崩しているようです。無理のない範囲でダイエットを続けたいと思います。

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私的「史上最強おやつ」。
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