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昨日の記録（10月８日）

2005年10月 9日 20:41
ダイエット日記ランキング

Category :
ダイエット記録（2005年）

よく利用していたネットショップさんが来年から取り扱い品目を減らすとのお知らせメールをいただきました。代わりのショップを見つけたいのですが、このショップ自体を苦労して見つけたので、そう簡単には見つかりそうにありません。仕方ないこととはいえ、とてもさびしい気分です。

10月８日の記録
【朝食】
  牛乳
【昼食】
  韓国風すき焼き（豚こま切れ肉、たまねぎ、しめじ）
  ご飯
【夕食】
  回炒鍋
  キムチ
  ご飯、みそ汁（たまねぎ）
【その他】
  粟おこし３個
  ビスケット４枚
  缶チューハイ１本
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：54.3kg（↓）
  体脂肪率：32.1％

なかなか53キロには突入しないです。ここがいわゆる停滞期なのかもしれません。めげずにがんばって行きたいですね。

おすすめアイテム

ストローハット
おから豆乳クッキー
私的「史上最強おやつ」。
これさえあれば、他のおやつは食べる必要なしと思えるくらいです。ぜひ一度食べてみてください。

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有元葉子
鉄エンボスフライパン
「うまく使えば一生モノ」の鉄のフライパンで、お料理が楽しくなりました。
フライパンのゴミをなくしたい方、必見です。

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リネン100%キレイ色キッチンクロス（リネンショップテイセン）
使っても使ってもすぐ乾いてしまう、魔法のふきんです。
大切に使えば5年、10年と長く使えます。

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ヌメ革よこトートS（株式会社土屋鞄製造所）
このトートバッグは冠婚葬祭以外ならいつでもOK。
誰もが持っているシンプルなバッグこそ、上質なものを使いたいですね。

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