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昨日の記録（10月６日）

2005年10月 7日 11:25
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Category :
ダイエット記録（2005年）

３ヶ月振りに美容院へ行ってきました。ミディアムショートくらいの長さに切ってもらったので、また３ヶ月くらいは行かなくても大丈夫かなぁ。
ガマンできなくなってから美容室に行く私にとって、マメに行く人って真面目に尊敬してしまいます。

10月６日の記録
【朝食】
  牛肉のすき煮
  牛乳
【昼食】
  ツナタマゴサンド
【夕食】
  もやしと豚肉の卵炒め（豚こま切れ肉、もやし、ちくわ、卵）
  キムチ
  ご飯、みそ汁（そうめん）
【その他】
  缶紅茶１本
  プリン１個
  ビスケット10枚
【プーアール茶】
  700ml
【体重・体脂肪率】
  体重：54.3kg（↑）
  体脂肪率：31.8％

昨日は娘といっしょにおやつを食べ過ぎてしまいました。子供のためにもよくないし、おやつのあげすぎにも気をつけないといけませんね。

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私的「史上最強おやつ」。
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